Effekten av plutselige distanseøkninger

Belastningsskader er en av de vanligste utfordringene blant løpere. Nye studier viser

at risikoen ikke først og fremst handler om hvor mye du løper per uke – men om de

plutselige økningene som skjer i én enkelt økt.

Artikkel av Nikolai Hansen, Fysioterapeut
 

Les hele artikkelen i PDF - Se kilder/referanser side 38 i Fysioterapi 5_2025