De siste årene har behandlingen av akutte skader blitt oppsummert i alt fra ICE, RICE til PRICE og POLICE. Nå har enda et nytt akronym kommet på banen: PEACE & LOVE. Den omfatter den akutte skadebehandling (PEACE), og alt deretter (LOVE). Les hele artikkelen her (PDF).
De senere årene har akronymene ICE, RICE, og PRICE tradisjonelt sett vært hjørnesteinene i behandlingen av akutte bløtvevsskader. Nyere forskning har stilt seg kritiske til relevansen av disse forkortelsene, på...
For tre år siden skrev vi om isometrisk trening som smertedemping for tendinopatier i PFF-bladet. Ebonie Rio sin artikkel, viste meget lovende resultater på smertedemping for patellar tendinopati (PT), og håpet var...
Effekten av plutselige distanseøkninger Belastningsskader er en av de vanligste utfordringene blant løpere. Nye studier viser at risikoen ikke først og fremst handler om hvor mye du løper per uke – men...
