Fra trygt til risikabelt ved distanseøkning

Publ: 06.12.2025

Effekten av plutselige distanseøkninger   Belastningsskader er en av de vanligste utfordringene blant løpere. Nye studier viser at risikoen ikke først og fremst handler om hvor mye du løper per uke – men...

Muskel- og aponeuroseskader i triceps surae

Publ: 06.12.2025

Leggskader er vanlige blant idrettsutøvere og mosjonister, men kan være krevende å tolke. Denne artikkelen gir deg en ny forståelse av triceps surae og viser hvordan billeddiagnostikk kan brukes til å klassifisere...

Del 1: Ultralyd ved akutte frakturer

Publ: 06.12.2025

– hva, når og hvordan i klinisk praksis   Ultralyd er blitt et raskt, tilgjengelig og presist verktøy ved akutte frakturer. I klinisk praksis kan ultralyd bekrefte eller avkrefte brudd, avdekke bløtdelsfunn som...

Ultralyddiagnostikk - sener - muskler - nerver

Publ: 12.10.2025

Bruken av ultralyd øker raskt blant privatpraktiserende fysioterapeuter. Det kan bidra til mer presis diagnostikk og bedre pasientoppfølging, men stiller krav til ultralydoperatørens kunnskaper og ferdigheter. Dette er den første av...

Tommelartrose – «break through»?

Publ: 23.08.2025

Rotleddsartrose i tommelen, eller CMC artrose, er i seg selv en utfordrende kasuistikk hvor verktøykassen for de fleste klinikere er «grunn» til sammenligning med større, vektbærende ledd som kne og...

Stressreaksjoner i tibia

Publ: 03.03.2025

Hvilke kriterier og retningslinjer gjelder for retur til løping etter skade? Stressreaksjoner i tibia er en relativt vanlig belastningsskade innen løping og ball idrett, og disse skadene har dessverre høy tilbakefallsrate....

Is- og kuldebehandling – hvor står vi i dag?

Publ: 01.07.2024

Bruk av kulde og nedkjøling har stått sentralt i behandlingen av akutte skader i en årrekke, og i de senere årene har både isbading, kalddusjing og bruk av kalde bad...

OPTIMAL LOADING – Hva er det egentlig?

Publ: 01.10.2022

De senere årene har akronymene ICE, RICE, og PRICE tradisjonelt sett vært hjørnesteinene i behandlingen av akutte bløtvevsskader. Nyere forskning har stilt seg kritiske til relevansen av disse forkortelsene, på...

Stressfrakturer i underekstremiteten

Publ: 01.07.2022

Stressfrakturer i underekstremiteten er skader som særlig rammer idrettsutøvere, militærrekrutter og aktive mosjonsløpere. Bevisstheten rundt stressfrakturer har økt de siste årene, og formålet med denne artikkelen er å gi en...

Risiko for løpeskader hos barn og unge

Publ: 02.04.2021

Våren er på trappene og mange finner frem løpeskoene igjen. Med stengte tre ningssentre, reduserte organiserte tilbud er løping et tilgjengelig alternativ for de f leste barn og unge. Og...

Det evinnelige maset om belastningsstyring i idretten

Publ: 01.01.2021

Det er nesten å regne som allmennkunnskap at man ikke skal gjøre «for mye, for ofte, for fort» når det kommer til trening og belastning. Men hva er egentlig for...

Tendinopati - hva skal vi kalle det?

Publ: 01.03.2020

Terminologi og nomenklatur rundt senerelaterte plager har fortonet seg som et kjært barn som har mange navn i flere år. Noen vil si at det ikke er så viktig hva...

1

2